紫色食物的功效与作用
病情描述：紫色食物的功效与作用
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病情分析：
紫色食物中含有丰富的花青素。，以抗氧化，减缓肝脏问题。对高血压有一定的预防作用，能缓解眼部疲劳，预防近视。可以促进身体的新陈代谢，促进血液循环，清除血液垃圾。能够达到健脑、提高注意力、保护心脑血管的效果。能够抑制食欲，有一定的减肥疗效。含有丰富的维生素，具有强身健体的作用。
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病情分析：
紫色食物具有抗氧化、促进肝脏代谢毒素、提高视力、缓解眼疲劳等功效，经常服用能够提高身体免疫力。紫色食物能够降低脑内压力，有补脑作用，也能提高记忆力，还能改善血液循环，对心脏有好处。吃紫色食物后还能增加饱腹感抑制食欲，有一定减肥作用，适合肥胖人群。
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