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老年人失眠怎么办呢？

病情描述：老年人失眠怎么办呢？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

像这种情况应该带老人多出去转一转，适当的进行一下锻炼，多注意休息。平时多吃一些清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的食物，以免引起其他并发症，可以结合着中医疗法来进行调理，睡觉前，可以进行一下泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充维生素。
郝泽莲 医师
镇海区第一人民医院二级甲等

病情分析：

您好，老年人失眠的话一般属于阴虚失眠，可以给患者吃六味地黄丸和谷维素片调节治疗，用药请谨遵医嘱，用药前请详细阅读一下说明书，按说明书指导的用法用量服用，平时要适当增加老年人的活动量，让老年人做锻炼身体，不要老是坐着或躺着，这样不利于睡眠。

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