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老人晚上睡不着觉怎么办？

病情描述：老人晚上睡不着觉怎么办？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好像老人这种情况可能是因为心理方面的原因，平时多带老人出去转转，这样会缓解他自己本身的一种压力，让他多吃一些清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的东西，而且睡觉前让老人泡一下脚，这样有利于血液的循环，让老人参加一些集体的活动，让他积极乐观了心态来面对。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，老年人失眠可能与过度劳累，精神紧张，焦虑有一定的关系。这种情况首先要注意自身调理，避免紧张，焦虑，坚持适当的活动。睡前不要喝咖啡，浓茶等，会有助于症状的改善。如果持续不好转，可以带患者到失眠门诊就诊，对症调理一下。

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: 支娜 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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老人晚上睡不着觉怎么办

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答：老人晚上睡不着觉，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，或者是每天晚上用热...

老人晚上睡不着觉怎么办 A：一般由于年龄增长睡眠也比较少，老年人睡不着觉，饭后不能吃太饱，饭后可以....

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老人睡不着觉怎么办 A：老年人睡不着觉是属于神经衰弱，可以服用维生素B1，谷维素等调理植物神经....

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