内脏脂肪4.0以下是易瘦体质。
内脂肪指数一般不高于5都是属于正常的,高过就有可能出现高血压,高血脂。一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。内脏脂肪指数过高也容易导致肥胖,腰围与臀围的比值在一定程度上能够反映内脏是否超重。内脏脂肪在4.0以下的人身材瘦,是易瘦体质,不容易吃胖。
曹进军 副主任医师
张云松 主任医师
曹湘萍 副主任医师
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济宁市中医院 中医科
答:想要局部瘦身可以通过一些局部的运动,来达到瘦身的目的,比如说瘦肚子的运动有卷腹运...
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