我害怕去人多的地方怕和同学说话怕同学看我？

病情描述：我害怕去人多的地方怕和同学说话怕同学看我？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

这是一种是焦虑的表现，这可能是与你从小的成长环境有关。首先你要明白你害怕的是什么，你必须克服对他的恐惧，是害怕被别人嘲笑还是什么原因，建议你可以从人少的场合慢慢训练，提升自己的自信。比如经常逛街，逛到自己没感觉为止。或者主动找人说话，比如问路，买东西。时间长了，就会慢慢改善的。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，害怕去人多的地方害怕与同学们焦急，是出现了社交焦虑症，你可以先做一下90项症状清单，看看自己的心理健康状况，一般这个主要是与内心非常缺乏自信有关系，平时你应该多鼓励一下自己，多正面评价一下自己，有利于提高自信，并且要多锻炼，可以先从自己能够接受的一些人多的场所开始，自己没有办法改善的话，要去心理科就诊。

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