记忆力减退注意力不集中理解力下降失眠多梦？
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病情分析：
对于患者出现记忆力减退，注意力不能集中，伴有失眠，多梦的情况，主要考虑是由于长期精神紧张或压力过大而造成的心理影响，建议患者首先应该放松心情，进行适度的体育锻炼，可以睡前喝一杯热牛奶帮助入睡，如果长时间不能缓解，建议及时到医院就诊，也可以寻求中医中药的治疗方法。
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病情分析：
你好，你的这种情况出现了神经衰弱。可能跟精神紧张，工作压力，学习压力都很大等造成的。建议改变一下生活方式，缓解紧张的工作和学习压力。睡觉半小时之前可以喝一杯热的牛奶，洗一个热水澡，听一听比较柔和的音乐。睡觉之前避免喝浓茶，咖啡，可乐等一些刺激性的饮料。清淡饮食，避免吃一些油炸快餐之类食品，多吃蔬菜水果，多参加户外运动，比如骑自行车，打太极拳，游泳等。
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孩子注意力不集中吃什么药
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记忆力减退
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- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
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