心理问题引起失眠，怎么办
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病情分析：
心理问题引起的失眠，当然是要从心理方面入手。一般人在紧张焦虑的时候，会引起失眠。可以找心理咨询师聊一聊，要使自己认识到自己心理方面的问题，然后需要自己做出一些相应的努力，这样才能够有效缓解从心理问题引起的失眠。平常生活中应注意多锻炼，少喝浓茶，咖啡等。
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病情分析：
你好，如果心理问题导致失眠的话，首先需要打开心结，可以自行调理心情，也可以考虑找好朋友倾诉，或者找能够打开你心结的那个人倾诉发泄出来。如果不能自行排解的抑郁情绪，需要考虑进行心理咨询，同时还需要家人的安慰和理解等，辅助使用谷维素，百乐眠等药物调理睡眠。
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