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烦躁不安失眠怎么办?

病情描述:我今年34岁。然后最近我感觉特别的烦躁,特别容易生气,而且还失眠,经常睡不着觉。这样让我感觉很难受,我平常还有工作,这样都让我没法好好工作了。所以我想问,烦躁不安失眠怎么办?
医生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况可能是由于你心理因素的问题,你可以咨询一下医生,医生会根据你的建议来为您进行针对性治疗,在平时,如果不工作的话,你也可以去别的地方转一转,这样对你自己的身心会有一定的好处,一定要积极的面对生活,比如烦躁不安的时候,深呼吸几口气,不要把他放在心上即可。

  • 王雅娟
    王雅娟 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    您好,您的这种情况考虑与精神紧张焦虑有一定的关系,也不排除内分泌系统疾病。建议您应该到内分泌科就诊,化验一下甲状腺功能,如果有异常,及时治疗。平时一定要注意放松,不要紧张焦虑,坚持适当合理的体育锻炼,能够有助于改善症状。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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