抑郁睡眠障碍怎么治？
病情描述：因为公司最近在裁员，工作压力格外大，又不敢给家里讲，因为怕家里人担心，搞得最近自己情绪很差。想问问医生，我现在有抑郁睡眠障碍，该怎么治疗？我的心理医生给我开了一些药物的。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，从你的资料上考虑多数是由于工作压力过大所造成的睡眠障碍，可以对症口服枣仁安神胶囊进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时，建议多吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，应戒烟戒酒，避免熬夜，合理饮食，保证充足的睡眠，注意休息。
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病情分析：
一般来说，你的这种病症应该是你平时的作息习惯不规律而导致的，经常熬夜，所以说才会经常失眠，在必要的时候可以吃一些安眠药，但是一定不要多吃，因为这种药物都有副作用。而在平时也一定要注意你自己的生活压力，多去看一看远方，适当的时候可以去旅个游，放松一下心情。
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