请问治失眠方法有哪些？
病情描述：你好，我最近要带孩子，孩子太吵了，吵得我心烦，我晚上老是睡不着，导致我有点食欲不好，上班也特别累，晚上睡前会容易想很多东西，睡不着，请问治失眠方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你主要是由于孩子闹腾而导致的失眠，所以其中一个解决办法就是你可以把孩子让你的婆婆看，或者是父母看管一下，或者是找一个保姆。不然孩子晚上太闹，你休息不好的话，第二天上班会非常的没有精神。饮食要多吃一些有营养的食物，但是不要吃那些辛辣刺激的食物，晚上可以泡一个热水澡。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现这种情况如果有失眠，一般考虑还是有神经衰弱，植物神经功能紊乱或者是心情不好，可以根据相关病情及时检查和治疗，大多数情况下有植物神经功能紊乱可以口服谷维素和刺五加颗粒，同时需要注意保持心情舒畅，注意不能喝茶喝咖啡，也可以采用心理催眠的方法进行治疗。
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