请问19岁出现遗精,并且伴有失眠怎么办？
病情描述：你好，我性别男，年龄19岁，每当出现遗精，我都会失眠，有时还会头晕，因为失眠也导致没什么精神，心情也会变得低落，请问19岁出现遗精,并且伴有失眠怎么办？
医生回答 (3)
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病情分析：
19岁出现遗精并且伴有失眠，一般考虑还是肾虚的可能性比较大，需要注意，平时不能手淫，不能接触一些性刺激的东西，对于这种失眠和遗精的现象，可以通过口服健脑补肾丸进行治疗，平时也需要注意多吃蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯，不要憋尿，不要穿紧身内裤。
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病情分析：
你好，这种情况的确是在这个年龄容易出现的，所以你也没有办法完全避免，只能是尽可能的减少，第一个就是内衣不要穿的太紧，如果穿得太紧的内衣，晚上睡觉的时候，容易出现此类现象，第二就是要注意分散注意力。不要总是想着性方面的事情，这样也可能减少你上述的现象。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，十九岁出现遗精可能是正常现象，希望你不要烦恼。想得太多容易失眠。欲望膨胀容易失眠。平时多吃具有助眠作用的食物。如酸枣仁，莲子，桂圆，百合，牛奶等。睡前热水泡脚，洗个热水澡也有利于睡眠。平时多参加体育锻炼。不要长时间坐着不动。
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