脸色不好怎么办？
病情描述：我今年30岁，性别女，我脸色总是很苍白加上我比较瘦弱，别人总以为我有病，觉得我有大病，总是被人误会，这给我的生活带来了一些不便，医生，脸色不好怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
情况一般都是气血不足的表现。平时多吃一些补气血的食物来调理。如阿胶，大枣，桂圆，莲子，枸杞，桑葚，山药，扁豆，黑木耳，紫菜，黑芝麻，莲藕粉，红豆，花生，红糖，胡萝卜，马铃薯，菠菜，动物的肝脏。要保证充足的睡眠，多参加户外活动，增强体质。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
你好，从中医上来讲，气血不足就会导致面色无华或者面色萎黄、唇甲不华，头晕目眩、少气懒言、自汗心悸、肢体乏力等症状的。建议，这种情况下就需要及时的口服补气补血的药物来治疗才可以的。例如气血双补丸、十全大补丸、复方阿胶浆等。饮食上要荤素均衡，按时就餐，多休息，不熬夜。
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