坐月子怎么补血？
病情描述：我老婆最近刚刚生产完，最近在坐月子，我也不知道怎么办，就是老婆生孩子的时候流了好多血，我想给她补一补气血，我想问问医生，我老婆坐月子怎么补血？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性生产完之后，都会有亏气亏血的情况发生，所以需要休息，而且多吃一些补气血的食物，进行调理。可以多吃大枣，红豆花生，红衣，而且注意适当补充蛋白质，比如瘦肉鱼肉，同时适当吃水果，但是不要过冷过硬，以补充维生素和粗纤维，避免发生便秘的问题，如果亏气血比较严重，建议口服阿胶。
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病情分析：
女性在坐月子的时候，一边要调养自己的身体，一边还要哺乳，所以，此时身体多数都比较虚弱，饮食当中应该多吃一些高热量，高蛋白，有营养的食物，建议多吃一些鸡汤鱼汤，同时多吃一些动物的肝脏来补血，也可以吃红豆，红枣，期间要注意局部的卫生，以防感染
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