软组织损伤怎么办？

病情描述：我是一名体育，嗯在参加体育活动的时候腿摔了一下，腿部没有出现红肿但是，就是有点疼，然后，校长医给我看了一下，他说是软组织损伤了，没有太大的问题，我想问一下医生，软组织损伤怎么办？

医生回答 (2)

李进 主治医师
临沂市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，软组织损伤是指皮肤或者肌肉的损伤，可以表现为局部的肿胀疼痛皮下淤血的症状。对于软组织损伤的处理，前期可以采取冷敷，后期采取热敷的方法缓解肿胀疼痛的症状。同时要注意休息，避免剧烈活动，加重损伤。后期也可以做一些热敷理疗，服用活血化瘀中药缓解症状。一般软组织损伤的恢复大约需要两三周的时间。
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院三级

病情分析：

既然是疼痛不重，那这损伤确实是比较轻微的，是不考虑骨折的，属于局部的软组织损伤，有软组织损伤首先需要好好休息，目前避免剧烈运动，另外，你可以做热敷和按摩处理，这样有助于恢复，平时还可以多平卧抬高患肢，同时可以服用独一味胶囊活血化瘀治疗，服用布洛芬缓解疼痛症状，一般三五天后就恢复了。

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