负离子仪器减肥有效吗？
病情描述：我身高160，体重140斤，我觉得自己算是比较胖的了。然而我平时上班比较忙，一般没什么时间去健身房健身减肥。听说市面上有个负离子仪器，可以用来减肥。请问负离子仪器减肥有效吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
这种负离子减肥仪应该没有什么效果的，但是它可以起到一定的促进局部血液循环的作用，也是可以使用一下的，减肥，其实最终还是离不开运动和饮食的这种方式，而且减肥是一个长期的过程，一定要坚持，坚持进行体育锻炼，在饮食当中也是要做到营养全面均衡，荤素搭配好少食多餐。
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病情分析：
你好，其实一般来说，你想要减肥的话，没有什么特别的捷径，即使是有一些方法的话，那么基本上也都是容易出现反弹的，所以在这方面我建议你可以考虑还是用传统的方法，虽然没有时间去健身房，但是在家里也可以呀，比如说你在看电视的时候可以做一下瑜伽。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，负离子仪器有减肥的功效，但是效果不太显著，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动
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