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总犯困怎么办？

病情描述：平常我都11点前就入睡了，最近上班总是犯困，很想睡觉的样子，不知道为什么。晚上也没有失眠，正常作息，生活也有规律。想知道总犯困怎么办？有啥方法可以解决。

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，这可能是由于你心里方面的原因，还是说建议你去医院去做一下检查，这样对你，来说都是最好的解决方案，你平时应该放松心情，不要太过劳累，虽说是生活有规律，但也避免不了脑子里胡思乱想，所以建议你在上床钱，把自己能想的东西全部想完。
张凌凤 医师
张家口市第五医院二级乙等

病情分析：

对于总犯困的那就看是不是还是休息晚了或是由于最近太过劳累引起的犯困了，那就再多休息一下，晚上早点睡觉看能不能缓解症状了，还得注意中午也需要休息看能不能缓解症状了，还得注意了总犯困的还得看有没有怀孕的妊娠反应了需要排除怀孕引起的可能性。

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