老年人缺钙，有没有可以长期吃的补钙品？

病情描述：我爷爷今年74岁，年龄大了就会出现浑身疼痛，到医院检查，医生说这是缺钙的表现，我想问一下医生，有没有可以长期吃的补钙品？对身体没有副作用的，老年人吃了比较好吸收的。

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

您好，您爷爷的情况多数考虑是有些骨质疏松，所以容易出现关节等退行性变。目前确实可以适当服用一些补钙的药物，例如钙尔奇d3片，具体用药谨遵医嘱，平时饮食注意清淡营养，也可以适当多喝些牛奶补补钙。有空可以适当晒晒太阳，或者做一些相应的锻炼，例如八段锦等。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

老人家缺钙的话有可能会导致骨质疏松，同时还会出现关节肌肉酸痛，严重的话有可能还会容易出现骨折的，一般老年人可以长期吃补钙产品，主要是可以吃点钙片，配合服用维生素d，钙片容易出现便秘，如果老人有这种情况，也可以喝点液体钙。

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