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母乳吃什么给宝宝补钙？

病情描述：宝宝刚刚一岁，我还有很多知识都不太懂，人家说孩子小时候要多补钙才能长高个子，身体更健康，吃母乳会帮宝宝补钙嘛？我该给宝宝吃什么才能给他补钙呢？听别人说多晒太阳比较好，是真的嘛？

医生回答 (2)

谢金秋 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

母亲饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，多吃牛奶、豆类、鱼肉、虾皮等等钙物质含量丰富的食物，多吃水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物，补充奶水中充足的钙，平常户外天气好的时候，多带领孩子到户外晒晒太阳，晒太阳有助于机体对钙的吸收。
刘辉东 医师
于都县岭背卫生院一级甲等

病情分析：

这种情况下，适当的给孩子补一些钙，还是非常有必要的，可以给孩子适当的口服一些维生素ad剂，以及多晒太阳，这样的话能够比较好的促进孩子钙的吸收。另外的话，如果有其他的情况，还是需要考虑积极的使用一些，补钙的药物。比如说，碳酸钙之类的。

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: 谢金秋 主任医师
锦州市中心医院儿科; 擅长：擅长小儿呼吸，系统消化系统，神经系统等常见疾病的诊断与治疗。

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