做足疗的好处有什么？
病情描述：医生，你好，我由于工作压力很大，所以经常会失眠，朋友最近说带我放松一下，我们一起去做了足疗，我感觉还蛮舒服的，我想问一下医生，做足疗的好处有什么呢？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
做足疗相对来说可以起到缓解压力，放松神经的作用。除此以外，通过足疗以及足底按摩，特殊的穴位还可以达到强身健体的作用，因此是一种非常好的放松的形式。建议平时有条件的话可以适当的做一些足疗，最好在足疗足疗的时候选择比较正规的足疗店，请有经验的足疗师傅进行按摩。
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病情分析：
一般做足疗的话主要是可以增强免疫力，同时还可以按摩脚底的一些穴位，还可以有一定的治疗疾病作用，还可以温通经络，同时如果您有失眠的话，这个也可以对失眠有改善作用的，同时做足疗的时候，避免力度太大，以免导致脚底局部的骨头损伤，或者引起骨质增生。
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