如何预防更年期综合症？

病情描述：医生你好，我想咨询一下关于预防更年期综合症方面的问题。我今年46岁了，是不是到了更年期的时候了？因为我发现最近自己也容易暴躁，请问我该怎么预防？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

只要月经正常的情况下基本上是不会出现更年期，只要保证月经规律调整好心态不要过于焦虑。在这种情况下就可以很好的预防更年期的发生，一般像绝经以后卵巢开始老化体内的雌性激素开始减退就会容易出现这种疾病。平时多和朋友出去散步逛街，这样能缓解心情帮助预防。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

这个年龄是容易到了更年期的，如果出现了烦躁，失眠多梦，休息不好，睡眠不好，都可以考虑到是更年期的可能性，必须要及时的看医生检查是不是有其他疾病，如果是更年期引起的需要及时的化验激素六项，注意是不是有雌激素缺乏引起的相关症状，必要时可以补充治疗。

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