高密度胆固醇低

病情描述：我今天去体检，检查出我高密度胆固醇低，我才0.7请问吃什么能补上来，没有治疗过请专家帮我分析一啊！平时的饮食应该注意什么？

医生回答 (2)

董征 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，你查体检查出来高密度胆固醇低，也就是好胆固醇比较低，需要多参加体育锻炼。养成良好生活习惯。平时低热量饮食，做菜放油以含不饱和脂肪酸较多的植物油为好，少用含饱和脂肪酸较多的动物性脂肪，如肥肉，动物油脂等。少吃盐。蛋白质食物要适量。以后查体可能会上来恢复正常的。
王福强 副主任医师
宁津县人民医院二级甲等

病情分析：

高密度脂蛋白偏低，这种情况没有必要太担心的，主要是低密度脂蛋白不要很高就可以了，因为低密度脂蛋白对于动脉硬化是有一定的促进作用，所以时间长了会导致心脑血管疾病的发生，因此这种情况下没有必要太着急的，平常注意低脂饮食，尽量少吃油腻的食物，同时注意多吃蔬菜水果，补充含蛋白质高的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，有助于改善体质

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