记忆力突然减退怎么办？
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病情分析：
你好。根据您目前描述的情况，近期出现记忆力明显下降，经常丢三落四，导致这种情况出现，您这个年纪主要考虑是由于精神因素引起，有考虑，是焦虑抑郁的，可能，需要及时完善心理测评检查，排除精神因素引起，平时避免精神压力过大，平时多活动，多运动，多参加智力活动，祝您健康！
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病情分析：
你好，你的这种情况考虑应该是神经衰弱的症状，应该与您长时间的使用手机和电脑的关系。这段时间要注意放松，不要太过紧张效率，尽量减少使用手机和电脑的时间，不饮浓茶，不喝咖啡，坚持适当合理的体育锻炼，提高睡眠质量，这种症状会有所改善，若持续不好转，到医院做个头部ct检查，根据结果对症治疗。
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