不枕枕头会不打呼噜吗？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，打呼噜常见原因是枕头高度不合适，还是是睡觉姿势不好，造成呼吸道狭窄，不通畅，出现打呼噜的情况；你可以调整枕头高度，采取侧身睡觉的方式，看看是不是可以缓解。如果没有效果，考虑还是扁桃体肥大，颈部肌肉松弛，以及舌后坠，鼻炎等原因造成的，建议去应用呼吸内科或者是五官科看看，明确原因，进行治疗。
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病情分析：
可以适当的降低枕头的高度，并不是没有枕头就不会出现打呼噜的现象，建议你及时的调整自己的作息时间，保证充足的睡眠时间，饮食要注意全面科学有营养，避免一些对身体刺激性较强的食物，比如辣椒等食物。另外注意多加休息，不要过度劳累。
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