怎么快速戒烟
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病情分析:
烟草中含有尼古丁,尼古丁吸入身体会发生血管收缩甚至肝硬化的疾病,一定要及时戒除。戒烟患者要有强大的信念和忍耐力,能够控制自己,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充身体维生素。如果长期有压力也会导致吸烟成瘾的可能,平时要保持良好的心态,避免吸烟酗酒。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
戒烟的话,对我们的肺部和心血管系统伤害非常大,所以我们最好是要戒烟,然后戒烟的话,我们是有一个过程的,因为这样的话会有一个戒烟综合症,是比较难受的,然后如果这个过程比较难受的话,我们可以建议去当地的精神科,他们会有药物帮助你,更好的戒烟的。
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病情分析:
你好,戒烟这个问题本身来说可以直接戒掉就行,不需要一个循序渐进的过程,如果是刚开始的时候,你可能会觉得不舒服,但是你可以考虑做一些其他的事情,分散你的注意力,让自己忙起来,这样相对来说就会好一点,一般来说一个星期之后基本上就差不多能控制住了。