怎么快速戒烟
病情描述：医生您好！我以前没事就喜欢抽抽烟，觉得很好玩，渐渐地就有了烟瘾。身边的亲朋好友都劝我赶紧戒烟了，对脾肺不好，对身体有危害。经过他们的教导我决定戒烟了。怎么快速戒烟？
医生回答 (3)
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病情分析：
烟草中含有尼古丁，尼古丁吸入身体会发生血管收缩甚至肝硬化的疾病，一定要及时戒除。戒烟患者要有强大的信念和忍耐力，能够控制自己，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。如果长期有压力也会导致吸烟成瘾的可能，平时要保持良好的心态，避免吸烟酗酒。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
戒烟的话，对我们的肺部和心血管系统伤害非常大，所以我们最好是要戒烟，然后戒烟的话，我们是有一个过程的，因为这样的话会有一个戒烟综合症，是比较难受的，然后如果这个过程比较难受的话，我们可以建议去当地的精神科，他们会有药物帮助你，更好的戒烟的。
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病情分析：
你好，戒烟这个问题本身来说可以直接戒掉就行，不需要一个循序渐进的过程，如果是刚开始的时候，你可能会觉得不舒服，但是你可以考虑做一些其他的事情，分散你的注意力，让自己忙起来，这样相对来说就会好一点，一般来说一个星期之后基本上就差不多能控制住了。
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