怀孕三个月可以吃嘎啦苹果吗
病情描述：我现在是个孕妇，刚好怀有三个多月的身孕，请问怀孕三个月可以吃嘎啦苹果吗？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
怀孕三个月是可以吃嘎啦苹果，苹果里面富含苹果酸，糖分以及维生素c，可以补充营养，同时里面也含有膳食纤维，也可以有助于防止孕期出现便秘的症状，所以在怀孕期间适量的吃苹果，是有好处的，而且苹果性质偏温，大多不会刺激胃肠道，建议尽量避免空腹吃苹果。
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病情分析：
苹果当中含有的微量元素是比较丰富的，适合孕妇服用。怀孕三个多月的时候，一般早孕反应会逐渐减弱和消失，这个时候孕妇的胃口是比较好的，所以可以适当的补充营养。平时尽量的多吃一些高蛋白高钙的食物，我多注意饮食的清淡卫生，不要在外面就餐。注意不要吃含糖量过高的食物，避免发生妊娠糖尿病。
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