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为什么增肌体重涨得快

病情描述：为什么增肌体重涨得快

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

你好，增肌体重涨得快，可能是运动之后，食欲增加，也可能是营养过剩引起的，建议去医院进行检查，根据具体情况选择合适的治疗方法，建议最好适当锻炼身体，同时建议少食多餐，不能暴饮暴食，也不能吃辛辣刺激的食物。减肥期间需要控制饮食，这样可以预防体重增加。
张莉 副主任医师
安图县人民医院二级甲等

病情分析：

长期规律的进行力量训练可以达到增肌的功效，部分患者可能会出现体重不减反增的趋势，主要是由于单位体积内肌肉的密度远远高于脂肪，而且增肌过程中不完全是燃烧脂肪，而是通过消耗体内的糖原来补给能量所需，热量的消耗远远小于摄入，长此以往就会出现体重上升。

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: 张月美 主任医师
济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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