运动后体重增加,多久后体重减少

病情描述：运动后体重增加,多久后体重减少

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

运动后出现体重增加的情况，有可能是与自己的饮食结构不合理，没有控制饮食总热量的摄入而体重增加的可能性大。要多久体重会减轻，要看患者的，体重增长的原因，如果是病理性情况，要考虑是否有水肿等原因的体重增长。如果没有病理性情况，需要增加运动量和控制饮食总热量的摄入量，调整饮食结构等综合处理，要持之以恒。
孙增新 主治医师
滕州市中医医院三级乙等

病情分析：

如果处于减肥期间的话大概一周左右体重是能够出现下降现象的，在运动减肥过程中体重本身就是会上下波动的，这是很正常的现象，只要坚持运动、控制好饮食体重是不会一直增加的，最终是能够成功瘦身的，但是减肥是一个长期坚持的过程，没有毅力的话很容易出现反弹。

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