不易胖的体质怎么增肥
-
病情分析：
如果想要增肥那么在平时生活中可以多吃一些高热量或者是高脂肪的食物，这样能够使得身体内脂肪堆积，从而造成身体肥胖。而且也可以多吃一些高蛋白质和营养价值比较高的食物，这样才能够补充身体营养，提高身体免疫力和抵抗力。如果有挑食的毛病也是需要改掉的。
-
病情分析：
首先可以多选择一些高热量高脂肪的食物，平时要多加锻炼，锻炼之后身体好了吃的也比较多。但是避免吃辛辣刺激性的食物，平时不要吃太多的零食。如果吃的零食过多的话，吃饭的时候就吃的比较少。也可以多选择喝一些大骨汤之类的，比较有营养，平时多饮用一些温开水，能促进人体的新陈代谢。
-
-
酸性体质怎么调理成碱性体质
伴随着生活品质的提升我们越来越注重养生和身体的保养，尤其是对于女性来说在身体的保... 详细»
-
-
血瘀体质、寒性体质和湿热体质应当怎么调理
体质是一种中医理论的概念，人类个体在形态结构和功能活动上固有的、相对稳定的特性，... 详细»
-
-
运动脸红是体质好还是体质坏
很多人在运动过后出现脸红症状，有的人脸发红的现象比较明显，有的人则是脸部的轻微发... 详细»
-
-
碱性体质和酸性体质的区别有哪些
我们每个人的身体都有一个ph值在衡量，所以就会碱性体质和酸性体质之分。大家应该看... 详细»
-
-
易胖体质怎么调理成易瘦体质
很多人面临着身体肥胖的情况，却不知道如何减肥，有时候喝一口凉水都觉得变胖了。这种... 详细»
公众号
头条号
百家号