一天的体力劳动还要锻炼身体吗
病情描述：一天的体力劳动还要锻炼身体吗
医生回答 (2)
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病情分析：
如果参加了一天的体力劳动的话，是不需要再另外锻炼身体的，每天的运动量最好要适量，不要过量运动，以免对身体造成肌肉损伤或者一些其他不必要的情况发生，每天吃完饭以后不要立马运动，以免肠胃方面出现不适，平常生活中饮食和作息方面要规律，每天饮食要荤素搭配。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
一般的情况下，一天的体力劳动之下是不需要在锻炼身体的，而且一天的体力劳动，由于身体过于疲劳，需要注意休息。但是如果身体状况比较好的话，而且体育劳动之后不感觉特别的累，也可以适当的进行锻炼身体，因为在锻炼身体的过程中，能更好的让身体的各个血液以及器官得到循环，对身体有一定的好处。
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