大病后吃什么可以补体力
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
大病之后可以多吃一些蔬菜和肉类来补充自身的体力,由于每个人生病的情况不一样,所以具体补充哪一方面的营养,这个也是有所不同的,只要多吃有营养的食物,在一段时间之后身体的体力就会补充回来了,虽然病情已经好转,但是短时间内也要做好自身的保护工作,尽量不要出现劳累或者是熬夜的情况。
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病情分析:
大病以后不能够马上的选择有营养的食物,要循环渐进,首先要选择好消化的食物,因为不易消化的食物可能会引起肠胃出现不适的症状,而且要选择温热的食物,这样有助于让没有完全醒来的身体恢复元气,平时饮食上可以多吃鸡肉,鱼类,牛肉,鸡蛋,牛奶等,同时还需要适当的吃一些新鲜的蔬菜。
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