跳舞肢体僵硬怎么办

病情描述：跳舞肢体僵硬怎么办

医生回答 (2)

林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

在跳舞的时候肢体僵硬有可能是因为在彼此生活中身体缺乏锻炼所引起的。这时候可以勤加锻炼来增强身体的柔韧度。但是也有可能是因为患有风湿或者是类风湿疾病而引起的肢体僵硬，这时候可以去医院做个风湿因子的检查来确诊一下，然后对症口服抗风湿的药物来进行治疗。
段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

跳舞是肢体僵硬，应当是不经常跳舞或者是舞步不太熟练，要慢慢的练习基本功，身体一点点变软，跳起来的舞姿更加的自然。如果跳舞的时间短，身体对音乐的记忆力不够深刻，那么平日应当多听音乐，随着音乐的节奏慢慢的找感觉。多活动活动全身，压腿，下腰，跳舞时还要放得开。

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