如何消除咬牙肌
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病情分析：
如果想要消除咬肌的话，建议你在平时尽量要避免吃太多过硬的食物，避免在平时咀嚼过多生硬的食物，在一定程度上是可以消除咬肌的。除此之外也可以去医院注射咬肌的消除的针剂，以及也可以在平时多进行按摩，也是在外观上也有减小的痕迹的，避免长时间咀嚼是很重要的。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
平时可以少吃坚硬的食物，多吃一些软的东西就可以，一定要注意细嚼慢咽，正常的咀嚼是没关系的，不要经常嚼槟榔或者口香糖，由于咀嚼太过频繁，咬肌慢慢会变得又大又硬，也可以通过日常的按摩缓解咬肌变大的速度，按摩可以使多余的水分排出体外，从而达到瘦脸的效果。
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