卷腹舞对腰有损伤吗
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，卷腹舞对腰没有损伤，不用担心，跳舞最好通过专业人员进行培训，这样比较安全，可以预防腰部不适。引起腰部不适的原因很多，可能是劳累过度，另外可能是用力不当，最好去医院拍腰椎片检查，根据具体情况选择合适的治疗方法，可以局部热敷，也可以适当按摩。
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病情分析：
一般情况下舞蹈对腰的损伤不大，而且对腰部的肌肉具有锻炼的作用。这种情况可以尽情地跳。但是如果以前腰部有损伤或是有腰脱的情况，最好不要跳这种运动幅度大的舞蹈。经常跳舞有利于精神充沛，锻炼身体各部分的肌肉，舒筋活血。平时要以清淡饮食为主，经常参加运动。
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