什么是人体血清素
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
人体血清素是一种神经传递物质,可以影响人的食欲、睡眠、情绪以及性生活等,可以通过食物来摄取这种物质,能够有效的使心情愉快和幸福,同时还有助于睡眠,还能减少发脾气的现象。可以多吃一些含氨基酸比较多的食物,还要适当的补充蛋白质和维生素,有助于身体的健康。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
血清素是身体重要的元素之一。血清素用来行使人体不同的身体功能,控制情绪食欲,肌肉收缩等,血清素是一种单胺类神经递质。血清素还参与着人的认知方面功能,如大脑记忆和学习等。血清素还参与着人体情绪神经的传递,它对人类不同情绪负有责任。它是睡眠,体温,性欲等特定身体过程的重要组成部分。
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