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什么物质富含硒元素

病情描述:什么物质富含硒元素
医生回答 (2)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    硒元素广泛存在于各类食物中,例如蔬菜中的大蒜、菠菜等,肉类中动物肝脏、羊肉等,水果中葡萄、苹果等食物都富含硒元素,在豆制品和蛋类中也含有硒元素。硒元素是人体中必要的微量元素,多吃富含硒元素的食物可以提高身体的免疫力,同时硒元素可以抗癌,预防和减少心脑血管疾病的发生。

  • 武伟
    武伟 主治医师
    静宁县雷大乡卫生院 一级
    病情分析:

    日常生活中硒元素含量高的食物有大蒜,蘑菇,猪肾,茶叶等,硒是人体必不可少的微量元素之一,如果体内硒元素缺乏,对于神经系统以及运动系统都会造成一定影响,吃含有硒的食物对于硒的吸收率并不是太好,平时可以多吃一些含硒的有机物,比如富硒大米或者富硒蘑菇。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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