什么青菜补维生素a和b2
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病情分析：
如果人体缺乏维生素a的话，会导致患者出现免疫力低下和腹泻以及呼吸道感染等症状，缺乏维生素b2的患者会出现口腔溃疡或者是阴囊炎等疾病，所以患者在饮食上可以适当的使用一些奶制品，动物的肝脏以及绿叶蔬菜，比如西红柿，胡萝卜，马兰花，菠菜等，因为他们同时含有维生素a和b2。
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病情分析：
含有维生素a和b2的青菜有油菜、菠菜、雪里红、胡萝卜、芹菜等食物。如果您是缺乏维生素a和b2，建议您平时多吃蔬菜水果，另外像肉类食物、蛋类等食物也是可以吃的，只要饮食多样化，做到不挑食是可以补充的，另外也可以选择一些维生素a、b2的胶囊、片剂进行服用也可以。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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