镁和维生素a怎么补充
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病情分析：
你好，镁和维生素a需要同食物中摄取，建议多吃鳗鱼鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、柑橘、大枣、白薯等，如果缺乏这种维生素和微量元素过多，需要遵照医嘱合理服用药物，平时注意饮食多样化，最好不要厌食和偏食，建议最好适当锻炼身体，同时建议合理补充维生素C，可以促进恢复。
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病情分析：
补充镁可以多吃，坚果，色拉油，甜瓜南瓜大豆，葵花籽香蕉草莓全麦食品等。补充维生素a可以充足的补充一些红薯，芒果，南瓜，菠菜等，这些都含有大量的维生素a。镁，可以提高免疫力，促进骨骼的生长。在孕期买还可以使胎儿的肌肉发育正常。对孕妇的子宫肌肉恢复，也有很大帮助。多补充维生素a孕期可以保护，胎儿的肺部、胃肠道正常发育。
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- 马保海 副主任医师 儿科
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