中年人关节响腿抽筋可以运动吗
病情描述：中年人关节响腿抽筋可以运动吗
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适当的进行运动但不要过于劳累，如慢走、打太极拳、每天户外晒晒太阳等运动，避免经常一个姿势坐着，建议患者在患病期间在饮食方面可适当的多吃一些含钙和维生素类较多的食物，并要时刻注意观察好天气变化，适当的增减衣物预防受凉，以免引起神经血管受压导致病情加重。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
这种情况下也是可以做运动的，但是不能做一些剧烈的运动，可以做慢走，或者是适当的活动一下关节部位等等，而且平时应该尽可能的补一些钙或者是微量元素，年龄比较大的人容易出现关节响或者是腿抽筋等情况，这个时候应该多晒晒太阳，多喝一些钙片，能够减少腿部抽筋，平时也要注意不能着凉。
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