运动身体发热有什么好处
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
运动的时候大多数身体会有发热的情况，这主要是由于运动的过程中会促进身体整体的血液循环速度，对提高自身的新陈代谢水平有很好的帮助作用，除此之外还可以消耗身体内多余的脂肪以及热量，对减肥减脂都有很好的作用，而且经常运动的话，也会提高自身的免疫水平。
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