体力劳动者可以吃乳清蛋白吗
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
一般在身体健康的情况下不建议服用药物，以免对身体造成伤害，可以通过调节日常的生活习惯来保持健康，平时要多吃含维生素和蛋白质的食物，能够有效地补充人体所需的能量，但同时要多休息，充足的睡眠可以避免发生疾病，还要保持心态平衡，不要有过大的压力。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
是可以吃的，因为体力劳动者会使身体的能量大量的消耗，从而使蛋白质大量流失，所以还要急需的补充乳清蛋白，乳清蛋白还具有增强勉免疫力，它还是可以刺激肌肉生长的一种成分，另外在平时的生活中也要多参加一些户外的锻炼来增强体质，还尾多吃一些高维生素的水果和蔬菜。
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