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健脾养阴润燥的食物有哪些?

病情描述:最近天气比较燥热,家里人都没有什么胃口。我在找一些能够健脾养阴润燥的食物,把它们做成菜肴端上饭桌。咨询一下,健脾养阴润燥的食物有哪些?医生能罗列一些吗?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    健脾养阴润燥的食物有梨子,大枣,百合,泥鳅,白羊肉,芝麻,核桃,扁豆,白菜,四季豆,萝卜,蜂蜜,牛肉,板栗等。不要吃辛辣刺激性食物,还要少油腻,低脂肪。每餐吃得不要过饱,要细嚼慢咽,少量多餐。但要保持一定的湿度,养成良好的排便习惯,预防便秘。

  • 许波
    许波 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    健脾养阴润燥的食物有梨,大枣,百合,蜂蜜,桂花,菊花,红薯,核桃,板栗,花生,银耳等等。但是建议患者最好不要只挑选一两种就进行食疗。要注意控制饮食上的营养均衡。而且任何东西吃多了都没有什么好处,患者必须要控制好相应的量。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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