晚饭吃皮蛋粥好肥吗
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病情分析：
吃皮蛋粥并不会导致人肥胖，但是过量吃就会导致体内能量无法代谢并转换成脂肪形成肥胖，所以在晚上的时候尽量少吃，最好只吃七分饱，而且晚饭也要注意避免摄入太多的脂肪，吃饭时间不能太晚，尽量在晚7点之前，每天也要保持一定量的运动，既能增强体质也能帮助保持身材。
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病情分析：
晚饭吃皮蛋粥并不会导致体重增加的现象，因为皮蛋粥的热量不是很高，如果害怕体重增加，可在晚饭后一段时间进行强度较低的有氧运动，这样就能够消耗身体多余的脂肪，同时还能够提高睡眠质量。注意减肥不可以盲目节食，需要保证营养均衡，不然会影响身体健康。
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- 宋晓琴 副主任医师 消化内科
皮蛋瘦肉粥养胃吗
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- 郭晓云 副主任医师 呼吸科
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- 丁英波 副主任医师 妇产科
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- 王丽萍 副主任医师 呼吸内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 王阳阳 主治医师 呼吸内科
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