看手机时间长了免疫力下降吗
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
会引起免疫力下降,也会引起眼睛的损伤,因为经常看手机,而身体也缺乏锻炼,所以才会导致免疫力下降,这样也容易发生一些疾病。日常生活当中看手机的时间一定要控制好,尤其是在夜间一定要保证充足的睡眠,不要再经常熬夜的看手机。饮食上尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜,一周尽量做三次以上的有氧运动,这样可以提高身体的免疫力。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
长时间的进行看手机,玩手机,是有可能引起身体免疫力降低的情况发生,长时间的进行玩手机,有可能影响身体的睡眠时间,长时间的睡眠不好,是有可能影响身体的免疫力的情况发生,平时注意自己的情绪调节,避免长时间的进行玩手机是比较安全的,注意加强体育锻炼,增强体质。
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