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鲤鱼汤的汤有营养还是鱼有营养

病情描述：鲤鱼汤的汤有营养还是鱼有营养

医生回答 (2)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

鲤鱼汤的鱼比汤有营养，鱼肉中含有大量的蛋白质，多种微量元素和维生素，汤的味道虽然鲜美，但是其中的营养成分比较少，喝汤时一定要吃鱼肉。平时要经清淡饮食，多吃一些鱼肉，虾肉等高蛋白含量充足的食物增强体质，不要偏食，不要挑食，一定要注意饮食卫生。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

鱼汤的鱼肉更有营养，其中的蛋白质含量非常的高，汤里也有少量的蛋白质，但是其营养价值远远低于鱼肉，建议你同时喝汤和吃肉，平时要清淡饮食，多吃一些高蛋白的食物补充营养，多吃新鲜的水果以及各种蔬菜，如青菜，花菜，冬瓜，黄瓜，绿豆芽，茄子，苹果,橙子等。

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