晚上睡前能喝兰香子吗
病情描述：晚上睡前能喝兰香子吗
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
晚上睡前不建议喝，因为兰香子具有饱腹感，如果睡前饮用的话容易会引起胃胀，从而加重肠胃负担影响肠胃代谢功能。兰香子具有清热、减肥等功效，同时也会抑制血糖上升，遇到水后会出现膨胀的现象，从而增加人的饱腹感，但是不要饮用过量容易刺激肠道，可以与牛奶和果汁等一同饮用。
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病情分析：
兰香子能够促进身体新陈代谢，帮助降低血压和血糖，排出身体的毒素，而且还起到减肥的作用，能够预防心脏病，中风，高血压等疾病，具有健脾养胃，润肠通便的功效。因为兰香子并不会影响睡眠质量，所以可以在睡觉前服用。但是要注意使用兰香子的次数，避免对身体健康造成影响。
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