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紫薯含钾高吗

病情描述：紫薯含钾高吗

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

红薯含钾量不高，其中含有大量的淀粉，碳水化合物很高，还含有丰富的微量元素，维生素，有利于促进胃肠道的蠕动，排出体内的代谢垃圾，还可以补充热量，保持大便通畅，但是不能一次吃得太多，以免引起腹胀。平时要注意不要偏食和挑食，适量的增加运动促进消化。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

紫薯的钾含量不高，其中其富含蛋白质、氨基酸、果胶、淀粉、纤维素、维生素及多种矿物质，硒元素和花青素。其中的蛋白质极易被人体消化和吸收，会有利于促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘，但是不能吃的太多，以免引起胃肠道胀气，引起全身不适，要适当的摄入。

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