年龄越大基础代谢越低吗
病情描述：年龄越大基础代谢越低吗
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
年龄越大基础代谢率会越低，这是因为身体各方面器官和神经都处于退化状态导致的，也属于正常的生理现象，但是基础代谢率降低会降低人的免疫力，所以年龄越大的人平时越要规律饮食，还要保持一定量的运动，这样可以提高机体免疫力，一定程度上也能提高代谢率。
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杨迎锋 医师
兴化市张郭镇张郭卫生院 一级
年龄大了运动量少可能会引起基础代谢低的原因，基础代谢主要是由于消化系统比较慢和血液循环系统慢，会引起宿便和高血压等症状，还可能会引起肥胖和腹部有赘肉，平时要多注意锻炼身体，增强身体的新陈代谢提高免疫力，饮食也要注意以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，减少脂肪和胆固醇的摄入量，多喝水。
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