健腹轮后腰疼还继续练吗
病情描述：健腹轮后腰疼还继续练吗
医生回答 (2)
-
病情分析：
在进行健腹轮运动之后如果腰痛现象不是太严重，那么可以再继续锻炼，但是如果腰疼现象比较严重，那么就需要立即停止锻炼，否则容易使得症状加重。而且可以对腰部进行按摩或者是热敷，这样能够促进腰部的血液循环，有效缓解腰痛的现象。而且需要适当的休息一下不要再进行运动。
-
-
-
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
不要，出现了这样的情况，是非常正常的现象需要进行休息，在运动的时候一定要注意不要突然加大强度，要循序渐进由弱到强来锻炼，并且在锻炼之前一定要做热身运动防止关节和肌肉受到损伤，运动强度不需要太大但是要坚持，运动是一个长期的事情不是一蹴而就的，需要持之以恒才能达到最好的效果。
-
相关视频
相关语音
-
-
- 孙淑建 副主任医师 骨科
半麻醉后腰疼怎么缓解
-
-
-
- 李进 主治医师 骨科
年轻人搬重物后腰疼怎么办
-
-
-
- 王强 主治医师 骨科
产后腰疼
-
-
-
- 罗兆雄 副主任医师 骨科
落枕后腰疼
-
-
-
- 李进 主治医师 骨科
右后腰疼原因
-
-
-
- 杨威 主治医师 骨外科
后腰疼痛是不是因为肾引起的?
-
相关文章
-
-
腰穿后腰疼怎么缓解？
在我们现在生活中，很多人都做过腰穿手术，腰穿手术做过之后腰疼是困扰我们很大的一个... 详细»
-
-
腰穿后腰疼多久正常？腰穿后腰疼的原因有哪些？
腰穿对神经系统的治疗起到重要的作用，而许多患者在进行腰穿后会感觉腰疼，就会以为是... 详细»
公众号
头条号
百家号