练瑜伽后胸椎疼怎么回事了

病情描述：练瑜伽后胸椎疼怎么回事了

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

这种情况考虑是由于在抻拉的过程当中，导致软组织损伤而出现的疼痛。在练瑜伽的时候是需要循序渐进的，而且要注意自己的动作和力度，操作不当就很容易出现软组织损伤，然后有一些疼痛了。出现这个疼痛，如果不是特别严重的话，可以不用去管它，但是需要休息几天，如果比较严重的可以口服药物来治疗。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

练瑜伽出现了胸椎疼痛，有可能是过度疲劳，也有可能是胸椎小关节紊乱导致的疼痛，注意观察是否有活动疼痛或者是吸气疼痛，有可能压迫神经根导致的头痛，小关节紊乱脱位可以通过手法复位，通过按摩推拿得到改善，也需要注意不要再继续练习瑜伽，一定要注意休息，避免疲劳。

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