低血糖贫血适合什么运动

病情描述：低血糖贫血适合什么运动

医生回答 (2)

李方方 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

平常可以做一些有氧运动或者是一些运动量比较小的，比如瑜伽或者是慢走都是可以的，但是不要过量运动，以免对身体造成一些不适，比如是头晕或者是缺氧的症状，每次运动的时候最好不要选择很热的天气进行户外运动，平常饮食上可以多吃一些富含蛋白质和铁的食物。
武伟 主治医师
静宁县雷大乡卫生院一级

病情分析：

低血糖贫血患者注意不能进行过于剧烈的运动，否则容易引起头晕头痛的症状，运动的时候可以选择一些比较舒缓的运动方式，比如散步，慢跑，体操，太极拳等，适当的进行体育锻炼，可以有效提高身体的免疫力，对于缓解低血糖贫血的症状效果是比较好的，另外低血糖贫血患者，平时饮食上也要注意做好调理。

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